مكة المكرمة - أحمد العثمان 

نفذت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة، ممثلة في إدارة الشؤون الصحية المدرسية بتعليم مكة المكرمة، بمساندة التجمع الصحي بمكة، برنامجاً تدريبياً بعنوان مفاتيح الصحة الدائمة عن بعد عبر القاعة الافتراضية، بمركز التدريب الثالث التابعة لإدارة التدريب والابتعاث، وذلك يومي الأربعاء والخميس الموافق 21 - 22/ 3/ 1443هـ، من قبل مشرفتي الإدارة  ملوك قاسم الأهدل وسميرة عبد الله الشمراني ونور عبد الله العلوي ماجستير تغذية تطبيقية من التجمع الصحي بمكة، بمتابعة من مساعدة مدير الشؤون الصحية المدرسية الأستاذة رضية صالح الخطابي والتي ألقت كلمة أوضحت فيها أهمية الصحة في حياة الإنسان وأثرها عليه في ممارسة حياته ونشاطاته اليومية بيسر وسهولة مما يؤدي إلى تحقيق أهدافه وإنجازاته، ثم ذكرت بعض العوامل المساعدة على المحافظة على الصحة كالاهتمام بالغذاء الصحي وشرب كميات وافرة من الماء، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، والابتعاد عن التدخين، والاهتمام بالصحة النفسية حيث أنها لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، ثم تلتها محاضرة المنفذات واللاتي تحدثن فيها عن الخطوات الأساسية للتمتع بنمط حياة صحي.

 هدف البرنامج إلى تعريف المتدربات على كيف يكون الإنسان صحياً

و حضره (100) متدربة من منسوبات إدارة تعليم مكة والموجهات الصحيات.

وتناول محاور متعددة منها: التعريف بماهية الصحة، ورفع الوعي الصحي بمفاتيح الصحة الدائمة، شرح الخطوات الأساسية للتمتع بنمط حياة صحي، توضيح إرشادات الحمية الناجحة، وجداول البدائل الغذائية، وأهمية التغذية السليمة، وكيفية احتساب السعرات الحرارية، وعرض جدول البدائل الغذائية.

واختتم البرنامج بشكر المنفذات وشكر الحاضرات من قبل مساعدة الشؤون الصحية، والإجابة على استفسارات الحاضرات.