د. إسراء محمد عبد الوهاب.
الناس الذين يتبعون حمية غذائية ثم تشعر في بادئ الأمر بالجوع و الخمول، تشعر بالخوف و تقرر عدم إتباع النظام الغذائي الصحي متناسي السبب الأهم والأكبر وهو مرض السمنة الخطير ومضاعفاته .
البشر الذين يخافون ترك وظيفة ما خوفًا من ضياع الراتب الشهري الثابت خوفًا من التعرض للفقر.
التردد الذي يمنعك من التقدم خطوة لأي سبب من الأسباب مهما كان صغيرًا فمن الممكن تخطيه وتجاوزه ، ذلك الأمر يشبه مقالنا اليوم ألا وهو العلاقات السامة.
العلاقات السامة التي تمتص شيء جميل من داخلك ، فلا تخف وقم بإبعاد كل من يحاول التقليل من قيمتك أو يقوم بالسخرية من هدفك الحقيقي والأهم لديك، أزِل كل الازدحام الذي يشوش رؤياك ويعطل طموحك ويجعلك مبتعدًا عن ذاتك ومنفصلاً عن روحك الحقيقية و ذلك يضمن لك السلام النفسي والذي لا يضاهيه شيء.
قم بعمل تخطي أو حتى إنهاء لأي علاقة فاشلة، تمتص طاقتك وتضيع من وقتك.
صفات بأشخاص إذ وجدتها قم بقطع علاقتك بها فورًا:
-صفة الكبر
-صفة الحسد
-صفة الغضب الشديد بدون توقف.
فالشخص السام يسمم أفكارك ثم يحولك لآخر بالتدريج دون شعور منك لا تعرفه.
قلل من زحمة علاقاتك، وفي اعتزال الناس راحة؛ فالعلاقات السامة تعد كسلاح تهديد لصحتك وسلامتك النفسية والعقلية، فلا تنخدع بالبدايات.
تلك العلاقة هي علاقة تبذل خلالها أقصى مجهود لكي تنجح، تشعر فيها دائمًا بمعاناة و مشقة و ينتهي الأمر بك لليأس، وعدم الاتزان النفسي و التوتر و قد يصل إلى الاكتئاب، مما يجعلك في لحظةٍ ما تكتشف بأنك شخص آخر لا تعرفه، وإن من أخطارها أيضًا فقدان ثقتك بنفسك أولاً ثم بالتبيعة تفقد ثقتك في كل من حولك من البشر.
العلامات التي تظهر عند الشخص السام:
- كل شيء يدور حوله فقط حتى عند الحديث معه عن نفسك يغير المسار للحديث عنه لأنه يرى أنه ( محور الكون ) .
-الغيرة السلبية، ليست فقط عليك وتكون أيضًا بالشخص المسيطر والمتملك.
-تشعر معه بأنك مستنفذ عاطفيًا و نفسيًا من كثرة إلقاء اللوم عليك و انتقادك وانتقاد كل من حولك.
-يشعر دائمًا أن رأيه هو الرأي الصائب بكل شيء وأن جميع من حوله ليسوا مثله.
- لا يفكر غير بذاته فقط، يقوم بتجريدك وعزلك رويدًا من جميع أصدقائك حتي يجعلك تقوم بالشك في أسرتك، ويجعل من نفسه هو مصدر الأمان الوحيد لك.
-لا يحترم حدودك الشخصية التي تضعها.
-دومًا تشعر معه بالحصار وهو المتحكم الوحيد ولا يسمحَ لك بأي رأي.
-عند حدوث أي خلاف يعرف، كيف يقلب الأمور وتصبح أنت المذنب؟
-تشعر معه بالمبالغة في كل شيء، حتى في حبه كذلك جفاءه و ردود أفعاله.
-بعضهم هدفه الاستغلال المادي.
وفي الختام: العلاقات السامة هم غالبًا أصحاب جنون العظمة، حب ذاتك وقم بتقديرها؛ فهي تستحق وأنت تستحق الذي يقدر جمال قلبك و نقاء روحك.
